برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک دوره ابتدایی هستش. این دوره ها براتون را با نکات صعود آشنا میکند و شیوه| استفاده} تجهیزات برنامه ریزی شده را یاد میدهد. از طریق این دوره ها می‌

خب، این یه سؤالِ که خیلیا ازش پرسیدن! یخچال جی پلاس| دوو هر کدوم مزایا و معایب خاص خودش رو داره. جی پلاس معروف به مدل مدرن و ارزش مقرونش هستش. ولی دوو هم یه گزینه قوی هست با کارایی عالی. اگر به دنبا�